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    從現在起,你要停止對自己做的30件事

    奧地利詩人里爾克說:把這一切放棄吧!向外看,是你現在最不應該做的事。沒有人能給你出主意,沒有人能夠幫助你。現在只有一個辦法:請你走向內心。

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    1、不要花時間在錯誤的人身上


    生命太短了,不要和無法讓你幸福的人呆在一起。


    永遠不要向一個忽視你價值的人做出妥協,因為在對的人面前,你可以自由地做自己。


    請記住,在你人生最低谷的時候還站著你身邊的人,才是你真正的朋友。


    2、停止逃避問題


    直面問題,這并不容易。


    世界上沒有人能夠完美地處理生活扇在他臉上的所有巴掌。


    我們無法立即輕松地解決問題,那不是生活向我們發問的方式。


    實際上,我們會沮喪,會悲傷,會一次又一次地跌倒,因為那才是生活的真正目的——


    隨著時間的流逝,我們漸漸學會了面對問題,解決問題,適應這個變化的世界,而這最終將會讓我們成為自己想成為的人。


    3、別對自己說謊


    你可以對世界上其他任何人說謊,但不能對自己說謊。


    我們只有不斷試錯冒險才會不斷成長,而最重要也是最困難的人生冒險,就是對我們自己誠實。


    4、不要把自己的需求放在最后


    人生最痛苦的事情,是在愛某個人的過程中迷失了自己,忘記了自己也是這個世界上的唯一。


    幫助別人愛別人,這很好,但也要愛自己。


    如果有一個時刻可以跟隨你的激情和內心渴望去做對你而言重要的事情,那么現在就是那個時刻。


    5、別再渴望成為別人


    生活中最大的挑戰之一,就是在大多數人從眾的世界里做你自己。


    有人比你更漂亮,有人比你更聰明,有人比你更年輕,但他們永遠不會成為你。


    不要去改變自己的特質和天賦,做你自己,你自然可以獲得你值得擁有的一切。


    6、別再執著于過去


    如果你錯過了上一班車,那就請準備好搭上下一班車。


    7、不要害怕犯錯


    把一件事情做錯的效率至少是什么都不做的10倍。


    每一次成功背后都有失敗的痕跡,每一次失敗都在走向成功。


    如果自己想做卻沒做過的事情比所做的事情多得多,那你最終會后悔。


    8、不要為過去的錯誤懲罰自己


    我們可能會愛錯人,做錯事,但是無論其中出了什么問題,錯誤總是可以幫助我們找到更合適的人事物。


    我們都會犯錯,會掙扎,甚至悔不當初。


    但是,只要你愿意反省自己,就可以改變自己的生活和未來。


    生活中曾發生過的每件事,都是你人生里的寶貴體驗,僅此而已。


    9、停止嘗試購買幸福


    我們想要的很多東西都很昂貴。


    但事實是,真正令我們幸福的事物卻是完全免費的,比如愛,歡笑,以及為我們的渴望而努力。


    10、停止向外界索取幸福


    如果你內心沒有真正認可自己,那么你也無法與任何其他人建立長期幸福的關系。


    你必須先從內心去了解自己,認識自己,你才能挖掘出自己的價值和力量,在生活中創造穩定,并與他人分享。


    11、別再無所事事


    我們往往是想得太多,做得太少。


    不要思考太久,請評估當下狀況并果斷采取行動。


    你無法改變自己拒絕面對的東西,去試錯去冒險,你才能真正成長。


    12、不要老想著自己沒準備好


    當機會出現時,沒有人會百分百準備就緒。


    當生活中出現機遇時,它會迫使我們超越舒適區,這意味著我們要調整痛苦,進入學習區。


    13不要出于錯誤的原因,進入一段關系。


    我們必須明智地選擇關系。


    獨自一人總比與不合適的人在一起更好。


    不必著急,因為一件好事情發生,意味著它將在正確的時間,帶著合適的人并出于最佳理由出現在你面前。


    當你自我感覺很好時墜入愛河,而不是在寂寞時墜入愛河。


    14、不要因為過去的失敗,而拒絕新的關系


    在生活中,你會認識到,遇到的每個人都有其意義。


    有些人會考驗你,有些人會利用你,有些人會教會你一些東西,但最重要的是,有些人會讓你成為最好的自己。


    15、停止嘗試與他人競爭


    不必擔心別人做的比你更好。


    每天專注于自己的成敗,成功只是你與自己之間的一場戰斗。


    16、不要嫉妒別人


    嫉妒是一股邪惡的力量,它會讓你見不得別人的好,也讓你心生不滿,錯失向別人學習的機會。


    當發現自己有嫉妒心時,問問自己:“我自己擁有什么樣的東西,是每個人都想要的?


    17、停止抱怨


    你可能不會一眼就看到或理解所有事情,而很多事情的發生,并不是生活的終點。


    很多在當下看來不好的事情,其實最終它們會將你帶到一個更好的地方,帶來一個更好的人,或者給你一個更好的心境。


    那些痛苦和傷痛,終將使你變得更強大。


    18、別再懷恨在心


    不要在生活中充滿仇恨,因為這將讓你傷害到自己。


    寬恕不是說「你對我所做的一切是對的」,而是說「我不會讓你對我所做的一切給我造成永久的傷害,我不會失去屬于我的幸福」。


    寬恕是答案——放手,找到內心的平和,然后釋放自己!


    請記住,寬恕不是為了別人,而是為了自己。


    19、不要向下看齊


    拒絕降低你的標準去容納那些拒絕提高標準的人。


    20、不要浪費時間向別人解釋自己


    你的朋友不需要你的解釋,而你的敵人也不會相信它。


    你只要去做那些自己認為對的事情就好了。


    21、不要一刻不停地重復同樣的事情


    如果你總是重復做同樣的事情,那你也只能不斷得到同樣的結果。


    如果想要讓生活變得不一樣,你就需要停一停,離現在做的事情遠一點,如此,你才能看清楚自己需要做什么樣的改變。


    22、不要忽略生活里的小確幸


    享受生活里的小確幸,因為有一天你可能回頭發現它們是人生中的一件大事。
    一生中最美好的時光,將是你與自己息息相關的人所經歷的短暫而無名的時刻。


    23、停止嘗試讓事情變得完美


    現實世界不會獎勵完美主義者,而是獎勵高效完成工作的人。


    24、停止遵循最小阻力路徑


    生活并不輕松,尤其是當你計劃實現有價值的目標時。


    真正厲害的人,從來不走捷徑,因為他們知道如果選擇了最容易走的路,最終很可能把自己逼到無路可走。


    25、不要逼自己堅強


    你不必總是假裝堅強,也不需要向他人不斷證明自己過得很好。


    你也不必擔心別人在想什么,必要時可以大哭,因為哭泣不是脆弱,而只是釋放情緒。


    你越能接納自己,你就越能夠再次微笑。


    26、不要把問題歸咎于他人


    你實現夢想的程度取決于你對生活負責的程度。


    當你將自己的問題歸咎于他人時,你就拒絕了承擔自己的責任,這時候,你把人生成長和改變的權利交給了他人。


    27、不要成為別人的救世主


    千萬別把自己當成救世主,你要過的是自己的生活,而不是成為別人生活里的上帝。


    這個世界有三類事情,你自己的事情,別人的事情,老天的事情。


    你唯一能給掌控和聚焦的,只是自己的事情,所以做好自己就好了。


    外面沒有別人,所有外在都是我們內在的投射,沒有人需要救助,要被拯救的,只是我們自己而已。


    28、不要過度擔憂


    憂慮不會消除明天的負擔,卻會消除今天的喜悅。


    檢查一件事情是否值得擔憂,就問自己一個問題:“一年后這個問題還重要嗎?三年后呢?五年后呢?”


    如果答案是否定的,那就不用擔心了。


    29、不要專注于你不想發生的事情


    關注你真正想要的,因為積極思考是每個偉大成功故事的重中之重。


    如果你每天早晨醒來時都認為今天的生活會發生一些奇妙的事情,并且密切關注,你會經常發現自己是幸運的。


    30、不要忘記感恩生活


    無論你過得有多好或多壞,每天都要為你的生活感恩。


    每個人都在生活里摸爬滾打,與其思考自己失去了什么,不如試著去思考你現在擁有什么,并感恩現在擁有的一切。

    這是一份「Stop Doing List」(不為清單),你可以針對這個清單去反思自己的生活,給你的人生帶來一些新的視角和行為方式,進而給自己帶來一些變化。


    來源:北京彼得德魯克管理研修學院





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